Laboratoire de performance
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Un analyseur de swing de tennis en vaut-il la p...
Un analyseur de swing de tennis en vaut la peine lorsque la véritable alternative n'est pas un entraînement hebdomadaire. C'est de l'autocorrection répétée avec trop peu de preuves. En termes...
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La courbe de vol 3D : comment lire l'arc parfai...
A constant serve is a matter of 3D flight path, not just power. This article explains the three basic serve arcs (flat, slice, kick), why club players often assess their...
La courbe de vol 3D : comment lire l'arc parfai...
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Que nous apprend réellement la vitesse de servi...
La vitesse du service est un point de contrôle utile, mais seulement lorsqu'elle est lue en conjonction avec la qualité du contact et la répétabilité — et non comme un...
Que nous apprend réellement la vitesse de servi...
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Comment savoir si vous manquez le point idéal a...
La plupart des joueurs manquent le sweet spot non pas par négligence, mais à cause d'un décalage au niveau de l'espacement, du chemin de raquette et du timing de contact....
Comment savoir si vous manquez le point idéal a...
La plupart des joueurs manquent le sweet spot non pas par négligence, mais à cause d'un décalage au niveau de l'espacement, du chemin de raquette et du timing de contact....
Comment entraîner votre main non dominante pour...
Entraîner votre main non dominante peut améliorer votre équilibre au tennis, la qualité de votre lancer, votre positionnement et votre contrôle. Voici ce qu'il faut entraîner et ce qu'il ne...
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Ce que la pronation de l'avant-bras fait réelle...
La pronation de l'avant-bras est importante dans le service au tennis, mais la forcer nuit généralement au timing et au contrôle. Voici ce qu'elle fait réellement et comment l'entraîner plus...
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