Comment savoir si vos balles sont mortes (sans deviner)
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Le coût réel des balles mortes
Jouer avec des balles sous-gonflées ne procure pas seulement une mauvaise sensation, cela corrompt activement vos données d'entraînement. Un rebond plus faible signifie des échanges plus courts. Un contact plus doux signifie des lectures d'effets gonflées. Les balles mortes enseignent à votre corps une mauvaise mécanique.
« Ces balles me semblent toujours bonnes » est la phrase la plus chère du tennis récréatif. Au moment où une balle semble morte, elle est morte depuis des heures. La main humaine est un mauvais manomètre – elle s'adapte au changement graduel et sous-estime constamment la dégradation. Voici quatre tests qui ne mentent pas.
Les 4 tests objectifs
Le test de la hauteur du rebond
La norme ITF – simple et définitive
Laissez tomber la balle d'exactement 100 pouces (254 cm) sur une surface dure et plate. Mesurez la hauteur du rebond.
53–58 pouces
Approuvé ITF – toujours bon
48–52 pouces
Limité – regonflez maintenant
En dessous de 48 pouces
Morte – remplacez ou retirez
Le test de compression de la paume
Test rapide sur le terrain – aucun équipement nécessaire
Pressez fermement la balle entre votre paume et une surface dure. Une balle neuve ne doit pas se comprimer de plus de 5 à 6 mm sous une forte pression manuelle. Comparez-la à une balle neuve issue d'un tube scellé.
Le test du son
Vos oreilles savent avant vos mains
Faites rebondir la balle sur un sol dur à hauteur de taille et écoutez attentivement. Une balle sous pression produit un « crack » net et aigu. Une balle morte produit un « thump » sourd et plat avec une résonance nettement moindre.
Ce test est étonnamment fiable une fois que vous avez entraîné votre oreille. La différence acoustique entre une balle à 14 PSI et une balle à 8 PSI est significative – à peu près l'équivalent de la différence entre frapper à une porte pleine et une porte creuse.
Le test de la jauge PSI
La seule mesure vraiment objective
Un manomètre de pression de balle (inclus avec la plupart des pressuriseurs de qualité) vous donne une lecture exacte en PSI. Cela supprime toute subjectivité. Plage cible pour les matchs : 13 à 14 PSI de pression manométrique. En dessous de 10 PSI, retirez la balle des matchs.
C'est la méthode utilisée par les coordinateurs de balles des tournois ATP et WTA. Chaque balle est testée avant d'entrer en jeu. Il n'y a aucune raison que vos séances d'entraînement soient différentes.
L'évolution de la pression
Tube scellé
14 PSI
Performance maximale
1 heure de jeu
11–12
Légèrement plus souple
3 heures de jeu
8–10
Regonflez maintenant
5+ heures de jeu
<7
Morte – à retirer
Les balles mortes ne sont pas seulement désagréables au toucher.
Elles vous entraînent mal.
Testez vos balles. Connaissez votre PSI. Jouez avec précision.
