パフォーマンスラボ
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ベースラインからガラス壁へ：データで学ぶテニスからパデルへの移行ガイド
パデルプレーヤーの60%はテニス出身で、多くの人が合わない癖も持ち込んでいます。 バイオメカニクスデータを使ってテニスの感覚を調整し、ガラス壁を使う競技を身につける方法を学びましょう。
ベースラインからガラス壁へ：データで学ぶテニスからパデルへの移行ガイド
パデルプレーヤーの60%はテニス出身で、多くの人が合わない癖も持ち込んでいます。 バイオメカニクスデータを使ってテニスの感覚を調整し、ガラス壁を使う競技を身につける方法を学びましょう。
パデルのパワーの美学：コエーリョのネット支配を読み解く
パデルは超攻撃的な時代に入っています。 アルトゥーロ・コエーリョの1歩でのスマッシュ準備とチャンクレタソ・フォアハンドボレーがネットプレーをどう変え、そのデータが自分の練習に何を示すのかを解説します。
パデルのパワーの美学：コエーリョのネット支配を読み解く
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0～4球で勝つための鍵：アルカラスのサーブ＋1戦略を読み解く
テニスのポイントの91%は、最初の4球以内に決まります。 カルロス・アルカラスがデータに裏付けられたサーブ＋1戦術で2026年全豪オープンを制した方法と、同じ原則を自分のプレーに取り入れる方法を学びましょう。
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3D軌道：理想的なサーブの弧を読み解く
理想のサーブに必要なのは、パワーだけでなく幾何学です。 今回のラボでは、 3D軌道 を解説し、飛行データを使ってフラット、スライス、キックという3つの基本サーブ軌道を身につける方法を紹介します。
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感覚が実際の動きと食い違う理由：スイングの錯覚
テニスでは、自分が 感じていること が、しばしば錯覚であることがあります。 筋肉の記憶が大きな障害になる理由と、データによる修正がないと「スイングの錯覚」が本来の力を発揮する妨げになる仕組みを解説します。
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テニスでは、自分が 感じていること が、しばしば錯覚であることがあります。 筋肉の記憶が大きな障害になる理由と、データによる修正がないと「スイングの錯覚」が本来の力を発揮する妨げになる仕組みを解説します。