ラケット重量のパラドックス：重いほどパワーが出るとは限らない理由

静的重量と スイングウェイト

まず理解すべきなのは、 静的重量 （秤に表示される重さ）と、 スイングウェイト （振ったときに感じる重さ）はまったく違う測定値であり、実際に重要なのはスイングウェイトだということです。

スイングウェイトは、手首を中心にラケットを回転させる際の抵抗の大きさを示します。 決めるのは総重量だけでなく、 また、 その重さがフレーム全体にどう分布しているかです。 ヘッドに重さが集中したラケットは、同じ質量でもグリップ側に重さが集中したものよりスイングウェイトがはるかに大きくなります。

パワー式

インパクト時のボール速度は、次の関係で決まります。

重要なのは、スイング速度が2乗で関係する点です。 この スイング速度の10%向上 によって、およそ 21%のパワー向上. が生まれます。ラケット質量を10%増やしてもパワー向上は10%だけです。しかもスイング速度が一定の場合に限られ、それはまれです。

重いラケットが有効な場合

重いラケットが常に間違いなのではありません。質量の利点を活かすだけのスイング速度を出せないプレーヤーには合わないのです。 もともとのスイング速度が高い人（通常は肩と前腕がよく鍛えられた上級者）には、重いフレームに2つの実際的な利点があります。

自分のパワーを引き出す重さを見つける方法

唯一信頼できる方法は、条件をそろえて異なる重さのラケットを試し、実際のボール速度を測ることです。力を入れた感覚でも打感でもなく、データで判断します。 280g、300g、320g程度のラケットを借りるか試打しましょう。 それぞれでサーブ20本とフォアハンド20本を打ちます。 スイング速度の記録に使うのは、 STA 4.0. です。安定して最も速いボールを打てる重さが、あなたのパワーを引き出す重さです。